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2007-05-26 Sat 12:31
昨日の金スマに出ていた、美腰エクササイズのSHINOさん。
めっちゃ細い。 ウエスト56センチだそうです。 金スマでは、 1.足を肩幅にひらいて立ち、手を腰にあてて腰をまわす（お腹の周りに浮き袋があってそれに沿うようなイメージで） 2.仰向けに寝て足を肩幅くらいにひらいて、骨盤を意識しながら足首を左右交互に上下させる 3.仰向けに寝て、片足を曲げて胸に抱き、股関節を軸に曲げたまま外側にまわす というのをやってました（うまく文章で表現できてないかもですが）。 開いた骨盤を元に戻す運動だとか言ってたかな。 骨盤が開いたら内臓がおりてきて、それらを守るためにおなかに脂肪がつくので、骨盤を元の位置に戻してやる…という話。 けっこううろ覚えなんで、本を買うのが確実ですね。
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2007-03-10 Sat 14:09
ゴロ寝で３分！のサブタイトルに惹かれて購入。 本当に簡単。 骨盤系のものは生理前後は避けないといけないので、注意。  |
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2007-01-26 Fri 11:21
何をやっても長続きしないダイエット。 アマゾンのレビューをみて、これなら続くかも…と思って購入しました。 骨盤矯正系ダイエットです。女優の竹内結子がやってるとか。 まだ買ったばかりで結果も何もないのだけど、この記事の時点で売り上げ１位なのでかなり期待しています。 |
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2006-01-31 Tue 16:16
 映画がヒットしているようなので、ふたたび原作を紹介。 映画化されるとカバーが変わってしまうことがあって、わたしはそれがイヤなのだけど、文庫判は帯のみ映画化プロモに使われている。 何となく恋愛モノになるのかも…と思って読み進めていったけどそうはならず、淡々と綴られるストーリー。 今日の「とくダネ！」で小倉さんが寺尾聡インタビューやってて、この作品は彼の代表作になるだろうって言ってた。元々知り合いだかで持ち上げているにしても、そう言われるとやっぱり気になるｗ 映画、観たいなあー。 |
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2006-01-06 Fri 13:52
 ロアルド・ダール, クェンティン・ブレイク, 柳瀬 尚紀 / 評論社(2005/04/30) Amazonランキング：57位 Amazonおすすめ度：  これは日本語版です。1260円。 安い方を、と思ったら英語版だったという（下の記事参照）…w |
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2006-01-04 Wed 11:11
 ロアルド ダール, Roald Dahl, Quentin Blake, クウェンティン ブレイク / 講談社インターナショナル(2005/06) Amazonランキング：1,242位 Amazonおすすめ度：  考え深い前に紹介したことのあるこの本、注文したら英語版だったー！ 手にとって、なんで左開きの本なんだろうと思ったのよね。横書きだからでした。 返品も面倒だし、児童書だからわたしのほとんどない英語力でも読めるかもしれない…とチャレンジすることにする。巻末にカンタンに補足あるしね。 どこかのサイトで、原作のある映画は、原作を読むよりも先に映画を観るのをオススメと書いてあった。 今回、原作とＤＶＤと注文して一緒に届くと思ったら先に本だけが発送されてしまい、ありゃーと思ってたんだけど、はからずも原作を読むのが後になりそうｗ |
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