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2006-09-03 Sun 00:27
マジ痩せようと、「ラテラルサイトレーナー  」（↑画像はamazon.）というステッパーを買ってみた。楽天で激安、送料入れて5500円ちょい。今までのステッパーと違って、ペダルが左（下）右（下）に動く。 上半身鍛える用のバンド付き、日本語版ＤＶＤや日本語版取説がついてて、5000円程度のマットつき、その他いろいろついてる…という触れ込み。マットはとても5000円するようには見えないけど、また別に用意するのも面倒だからついてて助かる。 ついているＤＶＤ（23分ほど）が結構よくて、見ながら一緒に動いたらいい運動になりそう。 …というわけで、まずは始める前に体重を測っておこうと、体重計に乗ってみる。しばらく体重しか見てなかったけど、なんと… 体の３分の１以上が脂肪になってたー！ ほんと痩せないとマズいので、頑張ります…  |
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